OFICINA ONLINE PARA PROFESSORES DE YOGA

Sinta sua coluna vertebral

 Ensinado por Swami Dayananda

Sábado, 20 de novembro

15 h Duração 2 horas

Dirigido a professores de yoga de diferentes escolas 

 

Oficina teórico-prática para experimentar o efeito de diferentes posturas sobre a coluna vertebral. A maioria das pessoas não tem uma postura bem alinhada. A prática do asana se concentra no fortalecimento e alongamento dos principais músculos. Isto o ajudará a melhorar gradualmente qualquer alinhamento incorreto, especialmente da coluna vertebral, e a melhorar suas costas.

Valor: R$ 55

Professores dando aulas nos centros Sivananda, Gratuito.

 

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