OFICINA ONLINE PARA PROFESSORES DE YOGA

Equilíbrio entre força e elasticidade no ásana

 Ensinado por Swami Dayananda

Em Espanhol con tradução ao português

Sábado, 23 de outubro, às 15 horas.

Investimento: R$ 45

Professores dando aula-GRATIS

A prática da yoga nos leva ao equilíbrio através da combinação de alongamentos e posturas de força, ambos seguidos de relaxamento e coordenados com a respiração e a atenção adequadas. Nesta aula/oficina, aprofundaremos a consciência deste equilíbrio ao longo da prática.

Workshop de uma hora e quarenta e cinco minutos de duração.

Você deve se inscrever com antecedência, não há limite para o número de participantes.

A oficina será realizada on-line por Zoom

Você só precisa de um espaço tranquilo onde não seja interrompido durante a oficina

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